corn より

私も同じく腰痛に泣いています。
今は仕事を休憩しているので腰痛は少し働いている時に比べるといいのですが、働いている時は涙が出そうなくらい常に腰が痛くて痛くて悩んでいましたね。
体位交換やトランスなどの力仕事は少し免除してもらってたくらい。
というのも、ヘルニアになってしまってただの腰痛レベルを越してしまったんです。
幸い手術まではいきませんでしたが、他の方が書かれているように私もヘルニアの診断がついてからは、コルセットを必ず付けて働いていました。
コルセット本当に効果は絶大で、早くからコルセットをしとけばよかったなぁと思ったくらいです。
ただし、夏なんかは蒸れて蒸れて暑いですけど…笑。
腰痛よりは全然いいですよね！
コルセット作らなくても市販のもあると同じ看護師が言っていたような気がします。
腰痛あまり無理せずに大事にしてくださいね！